Dans

En introduktion till dans utifrån barnens kreativitet, fantasi och behov av rörelse och lek. Vi låter fantasin flöda till musiken som är varierad, åldersanpassad och ger mycket dansglädje!

Ålder: 4–6 år
Nivå: Nybörjare

Dansmix är en introduktion till dansens olika stilar. Här får du prova på olika rörelseuttryck på ett lekfullt sätt. Musiken är varierad och åldersanpassad. Vid terminens slut finns möjlighet att uppträda.

Ålder: 7–9 år
Nivå: Nybörjare. Om du vill fortsätta till nästa nivå byter du till kursen Dancejam.

Här blandar vi olika stilar som jazzdans, moderndans och showdans. Vi fördjupar oss mer i dansen och din personliga utveckling. På dancejam jobbar vi med dansteknik och här får du även träna mycket koreografi. Musiken varierar mellan olika musikstilar.

Ålder: 9–19 år
Nivå: Nybörjare och fortsättning

Balett är en elegant dansstil med en teknik som bygger på kroppens hållning, benens utåtvridning och armarnas positioner. Vi övar koordination, smidighet, styrka, balans och kroppens placering, både vid balettstången och på golvet. Piruetter och hopp tränas ofta över golvet. Vi lär oss koreografi, men ger också utrymme för improvisation och eget skapande. Oftast dansar vi till klassisk musik.

Ålder: 6–14 år
Nivåer: Nybörjare och fortsättning

Intro till balett

Kursen passar dig som är nyfiken och vill prova på balett! Här får du lära dig balettens positioner, vad de olika rörelserna kallas och grundläggande teknik på ett lekfullt sätt. Kursen passar åldrarna 6–8 år.

Balett 1

Balett 1 är för dig som har en grundläggande kunskap i balett. Vid terminens slut finns möjlighet att uppträda och ibland även tillsammans med övriga balettkurser.

Balett 2

Balett 2 är för dig om har en högre nivå inom balett. Vid terminens slut finns möjlighet att uppträda och ibland även i koreografier tillsammans med övriga balettkurser.

Tåspets

Introduktion till tåspets. Vi jobbar med att bygga upp ordentlig styrka i fötterna, börjar dansa med tåspetsskor vid stången och i slutet av terminen ute på golvet. För att få dansa med tåspets behöver du vara minst 10 år och även gå i kursen balett 2. Du behöver ta med egna tåspetsskor.

Hip hop och house är två olika dansstilar inom streetdance. Hip hop är en afroamerikansk dansstil som har stora influenser av jazz och lindy hop. House är en klubbdans från tidigt 80-tal. Vi övar på rytmik, grooves, koordination, grundtekniker, feststeg och fördjupar oss i att hitta ett eget uttryck. Vi arbetar med musikalitet och uttryck i koreografier och vid improvisation. Stort fokus läggs på personlig utveckling och dansglädje.

Ålder: 10–18 år
Nivåer: Nybörjare, fortsättning och avancerad nivå

Intro till Hiphop

Intro till Hiphop är för dig som är helt nybörjare och vill testa något nytt!

Hiphop 1

Hip hop 1 är för dig som har en grundläggande kunskap kring hip hop dans.

Hiphop 2

Hip hop 2 är för dig om har en högre nivå och vill satsa på dansen.

Hip hop och House intensiv

Hip hop och house intensiv är för dig som vill ta dansen till en hög nivå. Vi jobbar tillsammans i grupp samt går på tävlingar och battles. Denna grupp har fokus på individens utveckling och gruppens sammanhållning. Tillsammans jobbar vi med att fördjupa oss i rytmiska fraseringar, koordination, grundsteg, tekniker, musikalitet och dansens historia. Vi handleder och har samtal kring varje elevs mål, hittar metoder till att skapa den bästa utvecklingen. Under kursens gång deltar du på flera battle och gör ett showcase som kan visas på event eller tävlingar. Avlsutningsvis ges möjlighet att skapa ett eget event (battle). Kursen är för dig som är 14–19 år.

Jazzdans är en härlig och energisk dansstil som ofta ses på tv och i musikaler.

Vi blandar olika jazzstilar som autentisk jazz, lyrisk jazz, showjazz och streetjazz och jobbar med teknik, koordination, olika rörelsekvalitéer och uttryck. I den här kursen får du träna mycket koreografi och även jobba med eget skapande. Under varje termin ges minst ett tillfälle att uppträda på scen!

Ålder: 10–15 år
Nivåer: Nybörjare och fortsättning

Commercial jazz är en rolig och modern dansstil där grundtekniken är jazzdans, men influerad av andra stilar som streetdance, afrobeat, latin och modernt.

Lektionen börjar med en uppvärmning baserad på jazzdansteknik där det ingår stretch och styrka. Efter det övar vi olika jazzdanssteg, hopp, snurrar och avslutar lektionen med en koreografi. Musiken varierar mellan olika musikstilar. Under varje termin ges minst ett tillfälle att uppträda på scen!

Ålder: 16–19 år
Nivå: Fortsättning